A escrita é por si só libertadora...por vezes há reis, princesas, castelos no mundo que criamos..no mundo inconsciente que teima em nos fazer companhia... Se olharmos com olhos do coração sempre encontremos flores, árvores, vegetação e elas sempre vão crescendo só para nos fazerem sentir toda a imensidão da Natureza.. A Natureza,  está ali e sente que a vida é uma passagem para nós, ela sabe, e quantas vezes ela vai rindo de nós, que ainda não percebemos que por muitas voltas que demos, um dia ela irá terminar..dizemos muitas vezes que sabemos sim, mas depois como ocupas o teu dia? Como te amas? Como amas o outro? O que aprendeste de novo hoje? Pensamos sempre que temos muito tempo para arranjar boas respostas para estas perguntas... Pois, mas mesmo sem boas respostas ela acredita que não irão terminar os contos de fadas, nem ela, natureza, que permanecerá por vidas e vidas ...e um dia talvez consigamos escutar o que ela tantas vezes nos diz, que pouco é que é o muito e o muito por vezes é quase nada..no dia em que tivermos a coragem de inverter prioridades, um dia que tenhamos a coragem de perceber que "só" por existirmos, isso já nos torna Reis e Princesas no mundo que criamos em cada segundo, em cada decisão, em cada escolha...um dia , um dia , despertaremos e aí o que era só sonho será Real..só pelo simples facto de não querermos nada, pois acordaremos e iremos perceber  que já temos Tudo. Amor. Não procures mais, olha mais dentro de ti.

Sorrir

Hoje dou por mim a sorrir, aparentemente sem nenhum motivo muito especial... só por que sim ... e é indescritível a sensação que o meu sorriso me traz, quando chega de mansinho, quase sempre sem avisar, não bate à porta, simplesmente entra na minha alma e permite-me sentir assim, viva, só porque sim...  
Neste momento se me perguntarem o que te faz feliz? Sem dúvida Sorrir! Sem motivo, por motivo, Sorrir e sentir, sentir esta calmaria, esta pureza da alma, esta tranquilidade do espírito...

De mãos dadas pela vida

Não sei, explicar o porquê! Mas também, cada vez me parece mais, que bom mesmo é não responder aos porquês e simplesmente sentir... Como gosto das coisas ditas simples!
Gosto de ver as mãos dadas entre as pessoas! Bem, que sensação de felicidade isso me dá... é inexplicável (e que bom que assim é :), mais uma vez que se danem os porquês :)), elas transmitem-me uma paz, uma leveza, um amor, um estar presente... Ainda há 5 minutos atrás, dois seres individuais, cada um com sua personalidade, forma de estar, gostar, fazer, tocavam-se enquanto passeavam ... duas mãos, de seres completamente distintos, mas que naquele momento se aceitaram mutuamente e mesmo que fosse notório que cada um estava a observar o seu mundo de perspectivas diferentes, sabiam, sentiam, que ambos estavam lá, sós com eles e acompanhados pelo outro...

Isto é  maravilhoso,de um significado ....
Dêmos as mãos, sem medo que nos roubem os nossos sonhos e o nosso coração... assim, o amor será cada vez mais ampliado e sentido por todos nós.. eu não estava a dar a minha mão a ninguém, mas só de os ver, os sentir, eles proporcionaram-me um momento repleto.... Gratidão a vós pela vossa coragem!!

Ver

Alguém me disse algo que fez muito sentido....

"Só consegues ver a Ilha, quando sais da Ilha"

Muitas vezes temos medo de sair da Ilha, e olharmos-nos, pois vamos sair da nossa zona de conforto... mas o puder ter a possibilidade de ver a Ilha, a minha intuição diz que compensa arriscarmos em avançar sem certezas de nada e de tudo ;)

Aprendendo

Hoje retive estas duas frases....


"Viver bem é a capacidade de ser feliz...."


"Feliz, é aquele que ri à toa "

Participação na Taça Regional de Maratonas (XCM) DA ARCVR/BICAMPEA 2015

Oi!!

Hoje tive vontade de partilhar convosco alguma coisa.... É sempre bom quando partilhamos com os outros!! E eu agradeço desde já a possibilidade de estarem aí, para lerem um pouco das minhas aventuras!
Vou falar da minha participação na Taça Regional de BTT de Vila Real 2015!
A descoberta desta modalidade aconteceu o ano passado! Com a existência de um Grupo de BTT na Vila onde moro tudo se tornou mais fácil... Comecei quando estava a chegar o Outono, fim de época e altura indicada para treinar e começar a ganhar alguma força e caixa (pulmão)... Bem, como começar? Tenho de ter uma bicicleta, tenho de ter equipamento, tenho de ter força de vontade para treinar... Quanto ao 1º ponto, defini uma meta orçamental e a partir daí foi contatar diversos vendedores de bikes e ouvir opiniões... mas não ouvi demais, segui um pouco a intuição (sei que alguns dirão que é um pouco arriscado usá-la nesta coisas :)) , correu bem,  acabei por escolher uma loja em Chaves, depois de falar com o vendedor e dono dessa loja e ter sentido em primeiro confiança na informação que me deu e depois disponibilidade para "construir" uma bike à minha medida, como se costuma dizer, fizemos negócio :) ...
A minha amiga Brigite, foi um pilar fundamental neste conquista da prática de BTT, disponibilizou-se desde sempre para me ajudar nesta etapa, tendo ido comigo a Chaves buscar a bike e dando-me sempre força para treinarmos e incentivando para ir aos passeios!! Obrigada de Coração!!
No que respeita a equipamento passado um ano, ainda não tenho o que preciso, vou comprando aos bocadididinhos :) , mas já consigo sentir-me mais confortável com o que tenho, e espero adquirir para a próxima pré-época e época algum equipamento que julgo ser essencial, bem como os sapatos, que este este ano fiz todas as provas sem sapatos e sem pedais de encaixe! Uns dirão que é mais seguro, outros não, eu digo que já me sinto preparada para fazer esta transição!
Em relação à força de vontade, bem esta desde inicio que a tive, os passeios Domingueiros feitos no Outono e no Inverno, principalmente os do Inverno, quando saiamos pelas 7h, 7h30 da manhã com temperaturas de 0 e 2 graus, foram muito duros, os dedos dos pés e das mãos só ficavam quentes acho que na hora de estar a chegar a casa.. :)  mas era a oportunidade que tinha de treinar e ganhar alguma força e resistência... Os meus treinos foram praticamente feitos ao ar livre, nos passeios Domingueiros e treinos semanais, muitos de rolar.
O meu primeiro passeio foi Lamego, cerca de 18 km, bola e espumante Rapozeira!! Bem, isto do Btt vale apena :)  Não vou dizer que não custou, claro que custou!! :) Sim só foram 18 km, nem sei se tanto, com muitas paragens, mas para a 1ª vez andar de bike foi duro, todos já passamos por isso :) perceber quando colocar determinada mudança, ou aquelas dores no rabo que todos sentimos quando iniciamos a prática de BTT, foram algumas das pequenas dificuldades que senti...
Bem, experimentei e gostei :) que sensação de liberdade, que bela forma de conhecer sítios, fazer desporto, fazer amizades, afinal BTT é tanto!! Parece que voltamos a ser Crianças! E isso é tão bom!
Beselga foi a seguir, mini maratona,,,bem aqui já passou para cerca de 25 Km e tudo em monte, sem guia e sozinha... Sim, começo sempre bem acompanhada, mas não sei bem porquê passado alguns minutos lá fico eu sozinha :) ok, nesta prova lembro-me que ainda consegui acompanhar uns Betetistas com umas barrinhinhas  cheinhas  e já bem adultos, que levavam bikes à mão e diziam "eu não matei ninguem" .. como eu também não, também levei a minha bike à mão :)
Existem tantos pormenores que foram sendo aperfeiçoados, como o pensar que não se consegue subir determinado local e quando passamos lá novamente afinal já ganhamos mais força e com coragem até já conseguimos,,,,
Outro passeio que ficará sempre na minha lembrança foi a Ida à Nossa Senhora de Fátima! Olho agora para trás e digo-vos que oportunidade eu não perdi, e penso, como consegui? Certamente com muita força de vontade e principalmente porque o Grupo com quem fui, foi excelente, não há palavras para descrever a camaradagem, a união que se viveu durante este nosso Passeio!! Obrigada!!
O BTT é para mim, antes de mais, liberdade, amizade, descoberta, paixão e tudo isto aliado ao desporto .... Estou neste momento a terminar este primeiro ano de BTT e de participação na Taça Regional, sei que tenho ainda muito para aprender, para me esforçar, para evoluir, mas também sei que estou feliz por ter conseguido gerir a minha vida de forma a conseguir estar presente na maioria das Provas e ter treinado sempre que possível, para assim conseguir usufruir mais dos trilhos que nos oferecem!!
Este ano vou ter o privilégio de ir receber o prémio como 3ª classificada da Meia-Maratona de Femininos da Taça Regional de Vila Real, vestindo a camisola do Clube do qual me orgulho fazer parte, BTT Trilhos de Penaguião!! Obrigada por me terem acolhido tão bem!!
Obrigada a todos os clubes e organizações responsáveis pelos  diferentes passeios em que participei durante esta época, obrigada a cada novo Amigo que conheci nestes passeios, sempre prontos a ajudar e a encorajar para ir sempre mais longe, obrigada por tantos sorrisos que  tenho colecionado e me têm feito cada vez mais feliz!!!
Para o ano que seja igual a este já está óptimo!! Bons treinos amantes do Desporto e principalmente muito convívio, muitos sorrisos!!!

Um bem haja a todos nós que acreditamos que assim somos mais Felizes!

Às vezes dá um nó!!

Às vezes dá um nó!!
é uma coisa estranha,
que se concentra, sabes onde?
lá perto do coração ...
... acho que é aí!
mas às vezes engano-me..
até já pensei em desfazê-lo...
devagarinho,
com concentração,
encontrar as pontas,
depois agarrar cada uma,
e com coragem,
zás! ...
... puxar com toda a força.
Mas se desfaço aquele nó ...
e depois!?
deixo de senti-lo?
ou volta outra vez? ...
é que ainda não tenho a certeza,
a certeza, se ele é bom ou é mau ...
e se é bom?
e se eu não souber fazer outro igual ...
e vier a ter saudades dele?

Natalie Monteiro