Participação na Taça Regional de Maratonas (XCM) DA ARCVR/BICAMPEA 2015

Oi!!

Hoje tive vontade de partilhar convosco alguma coisa.... É sempre bom quando partilhamos com os outros!! E eu agradeço desde já a possibilidade de estarem aí, para lerem um pouco das minhas aventuras!
Vou falar da minha participação na Taça Regional de BTT de Vila Real 2015!
A descoberta desta modalidade aconteceu o ano passado! Com a existência de um Grupo de BTT na Vila onde moro tudo se tornou mais fácil... Comecei quando estava a chegar o Outono, fim de época e altura indicada para treinar e começar a ganhar alguma força e caixa (pulmão)... Bem, como começar? Tenho de ter uma bicicleta, tenho de ter equipamento, tenho de ter força de vontade para treinar... Quanto ao 1º ponto, defini uma meta orçamental e a partir daí foi contatar diversos vendedores de bikes e ouvir opiniões... mas não ouvi demais, segui um pouco a intuição (sei que alguns dirão que é um pouco arriscado usá-la nesta coisas :)) , correu bem,  acabei por escolher uma loja em Chaves, depois de falar com o vendedor e dono dessa loja e ter sentido em primeiro confiança na informação que me deu e depois disponibilidade para "construir" uma bike à minha medida, como se costuma dizer, fizemos negócio :) ...
A minha amiga Brigite, foi um pilar fundamental neste conquista da prática de BTT, disponibilizou-se desde sempre para me ajudar nesta etapa, tendo ido comigo a Chaves buscar a bike e dando-me sempre força para treinarmos e incentivando para ir aos passeios!! Obrigada de Coração!!
No que respeita a equipamento passado um ano, ainda não tenho o que preciso, vou comprando aos bocadididinhos :) , mas já consigo sentir-me mais confortável com o que tenho, e espero adquirir para a próxima pré-época e época algum equipamento que julgo ser essencial, bem como os sapatos, que este este ano fiz todas as provas sem sapatos e sem pedais de encaixe! Uns dirão que é mais seguro, outros não, eu digo que já me sinto preparada para fazer esta transição!
Em relação à força de vontade, bem esta desde inicio que a tive, os passeios Domingueiros feitos no Outono e no Inverno, principalmente os do Inverno, quando saiamos pelas 7h, 7h30 da manhã com temperaturas de 0 e 2 graus, foram muito duros, os dedos dos pés e das mãos só ficavam quentes acho que na hora de estar a chegar a casa.. :)  mas era a oportunidade que tinha de treinar e ganhar alguma força e resistência... Os meus treinos foram praticamente feitos ao ar livre, nos passeios Domingueiros e treinos semanais, muitos de rolar.
O meu primeiro passeio foi Lamego, cerca de 18 km, bola e espumante Rapozeira!! Bem, isto do Btt vale apena :)  Não vou dizer que não custou, claro que custou!! :) Sim só foram 18 km, nem sei se tanto, com muitas paragens, mas para a 1ª vez andar de bike foi duro, todos já passamos por isso :) perceber quando colocar determinada mudança, ou aquelas dores no rabo que todos sentimos quando iniciamos a prática de BTT, foram algumas das pequenas dificuldades que senti...
Bem, experimentei e gostei :) que sensação de liberdade, que bela forma de conhecer sítios, fazer desporto, fazer amizades, afinal BTT é tanto!! Parece que voltamos a ser Crianças! E isso é tão bom!
Beselga foi a seguir, mini maratona,,,bem aqui já passou para cerca de 25 Km e tudo em monte, sem guia e sozinha... Sim, começo sempre bem acompanhada, mas não sei bem porquê passado alguns minutos lá fico eu sozinha :) ok, nesta prova lembro-me que ainda consegui acompanhar uns Betetistas com umas barrinhinhas  cheinhas  e já bem adultos, que levavam bikes à mão e diziam "eu não matei ninguem" .. como eu também não, também levei a minha bike à mão :)
Existem tantos pormenores que foram sendo aperfeiçoados, como o pensar que não se consegue subir determinado local e quando passamos lá novamente afinal já ganhamos mais força e com coragem até já conseguimos,,,,
Outro passeio que ficará sempre na minha lembrança foi a Ida à Nossa Senhora de Fátima! Olho agora para trás e digo-vos que oportunidade eu não perdi, e penso, como consegui? Certamente com muita força de vontade e principalmente porque o Grupo com quem fui, foi excelente, não há palavras para descrever a camaradagem, a união que se viveu durante este nosso Passeio!! Obrigada!!
O BTT é para mim, antes de mais, liberdade, amizade, descoberta, paixão e tudo isto aliado ao desporto .... Estou neste momento a terminar este primeiro ano de BTT e de participação na Taça Regional, sei que tenho ainda muito para aprender, para me esforçar, para evoluir, mas também sei que estou feliz por ter conseguido gerir a minha vida de forma a conseguir estar presente na maioria das Provas e ter treinado sempre que possível, para assim conseguir usufruir mais dos trilhos que nos oferecem!!
Este ano vou ter o privilégio de ir receber o prémio como 3ª classificada da Meia-Maratona de Femininos da Taça Regional de Vila Real, vestindo a camisola do Clube do qual me orgulho fazer parte, BTT Trilhos de Penaguião!! Obrigada por me terem acolhido tão bem!!
Obrigada a todos os clubes e organizações responsáveis pelos  diferentes passeios em que participei durante esta época, obrigada a cada novo Amigo que conheci nestes passeios, sempre prontos a ajudar e a encorajar para ir sempre mais longe, obrigada por tantos sorrisos que  tenho colecionado e me têm feito cada vez mais feliz!!!
Para o ano que seja igual a este já está óptimo!! Bons treinos amantes do Desporto e principalmente muito convívio, muitos sorrisos!!!

Um bem haja a todos nós que acreditamos que assim somos mais Felizes!

Às vezes dá um nó!!

Às vezes dá um nó!!
é uma coisa estranha,
que se concentra, sabes onde?
lá perto do coração ...
... acho que é aí!
mas às vezes engano-me..
até já pensei em desfazê-lo...
devagarinho,
com concentração,
encontrar as pontas,
depois agarrar cada uma,
e com coragem,
zás! ...
... puxar com toda a força.
Mas se desfaço aquele nó ...
e depois!?
deixo de senti-lo?
ou volta outra vez? ...
é que ainda não tenho a certeza,
a certeza, se ele é bom ou é mau ...
e se é bom?
e se eu não souber fazer outro igual ...
e vier a ter saudades dele?

Natalie Monteiro

É deste Amor que vos falo...

Bem, eu não pretendia falar-vos sobre amor, mas depois de captar este momento e olhá-lo mais calmamente já no meu local de tranquilidade, a minha casa, o meu estúdio (que se resume à minha mesa da sala de estar, a uma cadeira bem confortável e máquina fotográfica em ligação perfeita com o computador),  abri as várias fotos que captei deste fim de tarde e encontro esta imagem... Uau, mas que imagem cheia de força aqui tenho, aqui os meus olhos vêem um momento de grande transparência e acima de tudo de um Amor que só elas sabem senti-lo... De qualquer modo eu percebi que este momento era Amor, porque ao olhá-lo  encontro protecção, felicidade,carinho, amizade, aventura, confiança, então quis resumir numa palavra e achei que a palavra que mais se adequava era esta "Amor" ....

Fotografia de Natalie Monteiro 

www.olhares.com/meuteatro

Entretanto vou mais longe nesta forma de ver o Amor e lanço esta questão "Então e se não encontrássemos aqui por exemplo a protecção, mas existissem todas as outras?", "Já não seria Amor?"... Isto do Amor é muito simples de o sentir, mas quando o queremos verbalizar, acho que, como se costuma dizer "estragamos tudo"...  Por vezes complica-se e chegamos a dado momento, se insistimos em ter de encontrar palavras para definir tudo que sentimos, podemos correr  o risco de dizer que o que afinal é Amor já não o é... e porquê? porque somos parvos, porque nos cansamos muito a criar definições disto e daquilo quando a única coisa que temos de fazer é ter o prazer de sentir, sem que isso nos obrigue a ter de definir determinado gesto ou acção ... é uma canseira quando antes de agir tenho de pensar no que aquela acção vai significar na mente de quem a lê. Acho que se quero fazer faço, se quero Amar amo, mesmo que da maneira mais estranha do outro que a interpreta,,, Mas o que parece certo, é que quando existe Amor significa que existe sintonia entre dois ou mais seres que sentem, que interpretam aquela  vibração, aquela energia como sendo Amor e ai a Beleza, o Maravilhoso acontece... Mas e quando não existe sintonia hoje, será que devo virar costas? Então e se ficar e amanhã a sintonia tiver voltado!!! Bem, prefiro sugerir que cada um Ame muito da forma que o fizer mais feliz e de preferência sem definições ;)

Uma boa noite Amigos!! E obrigada por visitarem estas minhas pequenas, mas sentidas publicações!!

Até onde vai a competição?

Como já pudemos ver nas noticias, a corrida aos ginásios aumentou em cerca de 40% , o que é óptimo,,, Entretanto também vejo muitas pessoas amigas e conhecidas a aderir à corrida, muitas em Trilhos e outras ainda ao Ciclismo quer em BTT, quer estrada... Perante isto, à primeira vista não há muito a dizer, digamos que será  usufruir cada um à sua maneira do desporto que escolheu... Mas existe algo para  a qual a minha atenção foi chamada, e então digo "temos de ter cuidado com o que chamamos de competição!!" Primeiro se competimos connosco, com os outros ou ainda contra os outros... O desporto é liberdade, é oportunidade de estarmos com a natureza, é aquele momento de não pensar muito ou em nada e apenas sentir o corpo que se move e o ouvirmos o vento e muitos outros sons da natureza, é aquele beco com saída da confusão, da multidão, da luz, é o sair da cena, às vezes o sair da cena que é a vida... Mas e quando passamos aquela linha tão ténue entre o prazer  e a obrigação, só porque já não consigo sentir-me realizado com o que conquistei até aqui, ou o meu ego me faz crer que preciso mostrar a quem quer que seja (a mim ou aos outros) que consigo ser melhor  ... Isto dava para muitos pensamentos, para muitas palavras... Só quero partilhar convosco que não devemos ter medo de viver calmamente e que se temos a oportunidade de praticar desportos tão interessantes como aquele que cada um de nós escolheu, vamos saber saboreá-lo e não subestimar ou desvalorizar cada esforço que se faça, por mais pequeno que pareça aos olhos de quem o analisa (nós ou os outros)... Temos cada um o direito de nos sentirmos felizes com cada movimento, com cada passeio entre amigos, com cada velocidade , com cada subida ... Com cada Escolha!!  Respeitemos-nos a nós e assim todos nos respeitarão também,,, A escolha é sempre nossa ;)  Sê Feliz à tua Maneira!! Se fores à maneira do outro, então não serás tu a sorrir e acredita que o outro também não, pois não perceberá a felicidade que sacrificaste.... 

Foto de Brigite Alves

escrevendo as linhas da minha vida

Com o guarda chuva escrevo estas linhas, 
com a alma guardo-as no meu coração...
Corro porque sei para onde quero ir,
Pareço perdida, mas olha que não!
Repara bem na força do meu olhar,
Sim, ele segue na correta direcção,
Eu só risco o chão para te baralhar, 
Para pensares que estou só a brincar,
E assim me deixares ir, sem me amarrares!
Mas olha que não, vou-te contar,
Eu em cada gesto perdido, 
é a força do encontrar,
é a força do avançar,
é a força do sentir que aqui eu sou feliz,,,
Sim, aqui, porque eu sou hoje, 
eu sou este sopro de vento que crio ao me deslocar...
E a certeza é tanta de me encontrar,
de te encontrar!!
Não, não estou perdida,
Como posso estar perdida com a certeza do que me espera?
Que feliz eu sou,
Sempre que risco suavemente a marca da minha vida,
Nas pedras já vividas , de outros momentos tão lá... 
A minha alma cá dentro não vacila, pois acredita que sim, 
Que esta linha é a continuação do nosso fim!!

Natalie Monteiro
Fotografia de Natalie Monteiro Photography 

1ª Meia-Maratona BTT - 1º BTT Vila Pouca de Aguiar - Abertura de XCM da ARC Vila Real

Tenho de vos falar desta prova que participei este Domingo! E porquê!?.... Bem, primeiro porque foi a minha primeira Meia Maratona, depois porque é realmente um privilégio poder participar em Provas de BTT.  É um testar constante de limites que durante a prova vamos percebendo que afinal o que achávamos ser limites não passavam de conquistas que nos impulsionam a ganhar novos objectivos e a sentir uma imensa satisfação cada vez que conseguimos chegar ao Fim. Sim, foi uma felicidade muito sentida ter conseguido chegar ao fim. Como disse esta foi a minha primeira Meia-Maratona e esta aproximadamente com 50km ... Um distância considerável para quem se iniciou no BTT o ano passado em meados de Setembro... 

O dia começou bem cedo, estava marcado encontrar-me com os restantes Atletas do Clube BTT Trilhos de Penaguião às 7h em frente à Câmara. Assim foi, encontramos-nos lá todos como estava planeado, carregar bikes, sacos, verificar se temos tudo, o que falta arranja-se facilmente e pronto ok, partir, já está tudo pronto... A Aventura vai começar... A viagem é com destino a Vila Pouca de Aguiar, a boa disposição é uma constante,  existe muita camaradagem neste grupo o que é muito bom quer para os Atletas que já estão no Clube, como para quem entra de novo, como foi o meu caso....  O bom tempo acompanhou-nos, previa-se um dia de sol e as perspectivas eram boas, a Prova ia ser dura "p'ra caraças" (desculpem a expressão) , mas é a realidade, o gráfico de altimetria não deixava espaço para muitas dúvidas ... 

Chegada a Vila Pouca de Aguiar, arranjamos facilmente estacionamento, agora era ir ao secretariado buscar os dorsais, equipar, aprontar bikes e aquecer um pouco antes do início da Prova... 

O ambiente que se vive num evento desportivo como este, e acredito que em todos, é maravilhoso, não existem pessoas mal dispostas, não existem pessoas com frio, existe sim camaradagem, sorrisos, palavras amigas, existe o reencontrar de  Amigos Atletas de diferentes clubes, é qualquer coisa de fantástico, sentir toda esta boa energia, é uma sensação mesmo muito agradável...Aconselho a todos, homens, mulheres, jovens e mais adultos!! Este desporto dá para todos! É um privilégio viver momentos como estes.  

Falando da Prova, existia o Passeio de 22 km, Meia Maratona de 47 Km e Maratona de 62 Km. Eu, inscrita na Prova da Meia Maratona, tinha 47 Km pela frente, estava tranquila, quer dizer, aqueles segundos antes da partida acho que me aumentaram um pouco as pulsações, mas logo passou, com a partida tudo começou a normalizar e o momento era de desfrutar ... A prova começou dentro da Vila, passado alguns metros, talvez kilometros já estavamos onde todos queríamos, no monte, com muitos kilometros de trilhos para descobrir, a aventura estava instalada... IUPI, vamos lá curtir.. Bem, logo no inicio a lama apareceu, era mesmo muita, inicialmente em cima da bike, mas passado alguns metros peguei na bike à mão e toca a passar aquelas poças de lama, não tardei a ficar com as sapatilhas cheias de lama... que loucura tinha as sapatilhas que eram brancas quase pretas... depois foi a vez dos pés e das meias. Enfim, estava toda encharcada... pensei, isto está calor deve secar, e a verdade é que passado 4h de percurso secou mesmo. Até a lama foi uma delicia, é muito giro, parece que voltamos a ser crianças e tudo é permito, nada é ridicularizado, bem pelo contrário é uma felicidade andar cheia de lama...  ora bem, depois ficou muita lama agarrada nas rodas da bike e então era ver a roda a girar e a lama a acertar na cara, muito giro mesmo, parecia que tinha uma seta apontada na minha direcção e o meu maior desejo era que nenhuma me acertasse nos olhos (ainda não arranjei uns óculos), então era um zig zag com a cabeça cada vez que eu via ela a vir em minha direcção... só rir ... Entretanto foram 35 km mais ou menos tranquilos,  com 2 pontos de controlo... Os pontos de controlo estavam bem caprichados e as pessoas da organização atenciosas.

Agora falo-vos do que mais me marcou, os últimos 10, 15 km da prova. Aqui foi aguentar, aguentar, não desistir de lutar e ir buscar forças sinceramente ainda não sei bem onde... A parte final foi a subir, literalmente a subir, com uma ou duas subidas bem engrenes, desta parte da Prova lembro-me de ter tido tempo de olhar para o chão de ver uma fila de lagartas a passarem, de tão devagar que eu ia, nesta altura ainda em cima da bike, lembro-me de duas borboletas amarelas (ou talvez fosse só uma, que passou por mim duas vez :)) que voaram bem à minha frente, quando o meu pensamento era nunca mais chego ao cimo das subidas, o que me ajudaram a sentir mais feliz e confiante... também houve um momento em que continuava a subir e recebi uma grande ajuda do vento que para além de me dar ar fresquinho, me empurrou um pouco, o que naquele momento foi muitíssimo. :) Já estão a perceber que foi muito dolorosa esta parte para mim.
Quando cheguei ao último ponto de controlo eu devia ir tão exausta que me perguntaram "vai continuar, não vai!?" :) "claro que sim!!" respondi eu, mas muito pausadamente, que o folgo não era demais :) Neste ponto de controlo comi à série, comparativamente com os outros pontos de controlo, em que se tinha resumido a abastecer com água e comer uns pedaços de marmelada,,,, Aqui foi bem diferente, primeiro porque eles deviam estar mesmo preocupados comigo e aprontaram-se a ir buscar montes de presunto, depois eram salgadinhos, bolachinhas, marmelada, água,,,, bem eu comi de tudo um pouco, tinha mesmo de descansar e ir buscar energias a algum lado :) passado cerca de 5 minutos já estava pronta para mais uns Kilometros... Agradecer, pegar na bike e "bora" lá para o monte :) ... vou ser sincera este últimos kilometros da prova foram uma luta entre mim, a bike, as minhas pernas.... a dado momento já só conseguia subir com ela à mão, mas quando estamos já "sem forças" ter de levar-nos a nós e mais um bike de muitos kilos numa subida que não tem fim é qualquer coisa de desumano, desculpem-me a palavra, mas foi o que senti.... cheguei a pensar em deixar lá a bike e me vinha embora... a sério que pensei, e não foi uma, nem duas vezes....  Eu não queria parar, pois o trazer a bike à mão já te reduz muito o tempo, então tinha pelo menos de não parar e andar sempre,, então enquanto andava ia aproveitando para tirar a barra de cereais do bolso da jersey, com os dentes abria o plástico e depois a parte melhor, comia ... contudo houve ali uns minutos que eu estava a negativos do meu limite e foi quando coloquei a bike no chão e estendi-me ao comprido também no chão, a olhar para o céu e em volta a natureza acolhia-me e dava-me forças para continuar... estive assim uns minutos,,, depois tive de levantar-me, senão corria o risco de ficar a dormir :)
Vamos lá para a parte final, a subida teve fim e depois veio o que eu tanto esperava a descida mais maravilhosa do mundo, pelo menos para mim era sem dúvida .... a chegada a Vila Pouca de Aguiar foi com os aplausos das gentes que encontrei nas rotundas (e que em todas as aldeias por que passei, sempre me deram muita força, desde já um bem haja a todos eles pela simpatia.... ) e dos meus colegas que já esperavam por mim :) Sim, consegui fazer a minha 1ª Meia-Maratona e fiquei em 3º Lugar da minha Categoria. Que orgulhosa estou de mim :)
Para concluir fui tomar um banho e depois almoçar com os Amigos Atletas do meu Clube e dos Outros,,,,
Venha a próxima ;)

                                                         Fotos de Paulo Ministro

 Classificação Geral (Fiquei em 5º da Geral, e em 3º da minha Categoria F30)


Natalie Monteiro

Ida ao Porto, acompanhada da minha Amiga Bike

Tinha agendada uma ida ao Porto para me encontrar com duas Amigas... Bem, ir ao Porto é sempre uma alegria, todos que a conhecem sabem o quanto é agradável, bela, de gente genuína e repleta ... Tive a oportunidade de trabalhar nesta cidade quase 4 anos e as recordações são mais que boas :) 

Já há alguns anos que cada vez que decido ir ao Porto, a opção é ir de Comboio.... Desta vez foi um pouco diferente! A opção foi levar a Bicicleta que serviria para me deslocar pela cidade.... Aparentemente nada excêntrico, então ligo para a CP para garantir que posso levar a Bicicleta da estação da Régua para o Porto. O que acontece é que esta linha, talvez por ter as carruagens mais pequenas do que o normal das restantes linhas, não permite que levemos a Bicicleta. Claro que é uma pena, tanto para quem cá vive, como para todos os Turistas que recebemos cá e que se vêem impossibilitados de trazer a sua Bicicleta. Contudo, não cruzei os braços e pensei, tem de haver solução... É então que ligo para a Rodonorte, onde me informam da possibilidade de transportarem a Bicicleta. Excelente, opção entrar em Vila Real (tem autocarros mais ou menos de 1 em 1 hora para o Porto) ... Estava toda contente, com um pouco de receio de como me iria orientar no Porto de Bicicleta, mas por outro lado com muita adrenalina! Quando mandamos a rotina ir dar uma volta é no que dá! :)

Chega o grande dia, chego a Vila Real de carro, vou com tempo para procurar uma local onde estacionar sem parquímetro, devo dizer-vos que não é das tarefas mais fáceis, principalmente para quem não conhece a cidade  de Vila Real. Estacionamento conseguido, tirar Bike do carro, colocar capacete (sim, levei capacete) e lá vou eu toda feliz até à Estação da Rodonorte. Na bilheteira sou muito bem recebida, tiro o bilhete de ida e volta para o Porto (custo: 15,50€), e desloco-me com a Bike para dentro, onde se espera pelo autocarro... Hora de embarcar, o motorista 5 estrelas, aprontou-se para colocar a Bike no porão e arranjar uma cordinha para a segurar melhor e assim ela não baloiçar tanto. Fica já a sugestão, quando transportarem a vossa de autocarro levem uns baracinhos para este efeito. 

Viagem tranquila, em Amarante entraram varias pessoas também ligadas aos Trails, e as suas conversas tornaram a viagem ainda mais interessante, sendo o assunto, resistência física, treino, equipamento e trails.

Chegada ao Porto, paragem numa paralela à Rua de Santa Catarina, fico a saber que o Motorista também é um apaixonado por este Desporto, que é Federado  e que já conhecia a minha Bike.  O que acontece é que comprei a Bike em Chaves e por coincidência no dia que ela estava exposta na loja para eu a ir buscar ele esteve na loja e viu-a ... Bem, isto é um bom pressagio, estou no sitio certo, no momento certo :)

E agora? Ele aconselha-me a virar em baixo à direita, rua que me levará à tão conhecida Santa Catarina. Assim fiz, coloco capacete e vamos lá, bem, vou ser sincera, pensei que à direita ia encontrar uma rua mais plana :), não senhor, não é uma 31 de Janeiro, mas para começar logo uma subida... mas não dei parte fraca :) Foi giro, muito giro, passar por entre as pessoas, cruzar  ruas, escolher entre o passeio e a estrada, sentir uma liberdade de não ter de aguardar pelo metro, ou pelo autocarro, não ter de saber horários, só pegar na Bike e ir encontrar-me com as minhas amigas no local combinado, neste caso a Galiza. O Percurso fez-se bem, era uma Quarta-Feira, chuviscava um pouco, a sensação de descoberta era muito agradável e aconselho a todos!! Partilho convosco que da Rua de Santa Catarina a Galiza não encontrei nenhum Amigo das Pedaladas..  Pareceu-me que o Porto, como muitas outras Cidades e Vilas de Portugal, têm de realizar ainda bastante trabalho para cativar as pessoas a utilizar este meio de transporte, mas as pessoas também têm de se aventurar mais, experimentarem e irem ganhando confiança ;)

Tenho de vos confessar que há uns anos atrás isto era impensável para mim, mas agora o que me parece e apesar da pouca experiência que tenho, o que é preciso é treinar durante várias semanas, até as subidas não nos meterem medo e depois poderemos fazer qualquer percurso tenha ele subidas a mais ou a menos ;) 

O meu regresso foi às 19h30, sai da Galiza às 19h, e fui em direcção à Batalha,, 10 minutos para o autocarro partir e percebo que não é aquela a paragem, estava em frente ao São João, explicam-me para onde me devo dirigir, começo a pedalar um pouco mais rápido, neste momento sem possibilidade de desfrutar dos últimos minutos no Porto, vira à direita, desce um pouco, Rua de Santa Catarina, vira ao pé da Fnac à esquerda e Uffa eu conheço isto, é aqui :) ainda bem que vim de Bike senão tinha perdido o autocarro a espera do autocarro (da STCP :) ) ....

Foi boa esta experiência, é para repetir, e assim ganhar mais facilidade em gerir onde guardar Bike, e o tira e põe capacete, foram duas das coisas que me incomodaram mais,,, 

Boas Pedaladas!! Boas Aventuras ;) 

Neste lugar que hoje é o teu presente

Foto de Natalie Monteiro em SentArt / SentArt - Fotografia

Tudo que pica machuca,
tudo que machuca mexe com a gente,
e algo de imensurável acontece,
e como que do pouco que pensamos ter,
nasce um sol que ilumina a vida...
Questiono-me,
reflicto,
e não chego a conclusões...
Não, não é mau,
as conclusões são muito redutoras,
que cada um encontre a que sua,
e será não uma, mas muitas...
Oportunidades,
há que agarra-las,
umas são mais suaves, as melhores mais sofridas,
mas sempre que doer,
não largue,
agarre com a força que tiver no momento,
com perseverança pois claro,
mas sempre com determinação...
Acredite que vai valer a pena,
e aí acontecerá algo maravilhoso,
algo belo, muito belo...
E aquilo que pensávamos ser dor,
era apenas a porta de entrada,
para aquele lugar que imaginaste... lembraste?
afinal não existia apenas lá,
mas também cá, neste lugar que hoje é o teu presente...

Antes me ponham uma coleira!!

Não, não quero ficar presa(o) ao preconceito,
à intolerância, ao medo, à dor, à ignorância,
a mim....
Quero o amor,
quero a inter-ajuda,
quero a cultura,
quero a aventura,
quero a sabedoria,
quero o respeito,
quero a alegria,
quero-te liberdade...
Mesmo que eu permaneça calada(o),
como que presa(o) às tuas garras,
acredita,
eu nunca estou presa(o), tenho o silêncio,
o qual me permite voar,
me permite sentir,
me permite sonhar,
me permite ser livre ...
E é tão bom estar aqui neste cantinho,
onde só eu entro,
umas vezes sozinha(o),
outras vezes bem acompanhada(o) ...

E se um dia me soltares, acredita, vou fazer tudo outra vez,
e correr atrás do que me faz Ser livre...

A Serra do Marão e Nós....

Acho esta imagem tão "grandiosa", que não me atrevo a estragá-la com muitas palavras.....

Para sentirmos....

Boa noite !!  

um dia , um sorriso

Por certos segundos por estes dias veio-me à cabeça uma pergunta "O que nos faz feliz ?" mais concretamente "Que trabalho nos faz feliz?"visto passarmos muito tempo do nosso dia a trabalhar.... Falando sobre mim, posso dizer que já tive diversos trabalhos e em todos senti o entusiasmo inicial de ir desempenhar uma nova função, de conhecer novos amigos, de adquirir novas experiências, de vencer novos desafios.. também em alguns senti momentos de desmotivação, de cansaço psicológico, de falta de expectativa, de sensação de que não estava no sitio certo... mas depois vinha um dia "top" e anulavam todos os outros menos bons, de tão positivo que era, e voltava aquela sensação de que afinal estava no sitio certo...

O que fui aprendendo com o tempo e com alguma experiência adquirida é que efectivamente todos temos mais jeito para algo, então temos de ir caminhando até encontrarmos o que mais nos realiza,,, até lá, mesmo tendo a convicção de que devia estar a realizar outro trabalho para o qual tenho mais jeito, cheguei à conclusão que o mais importante é um Sorriso... Passo a explicar: quando chegamos ao final do dia não devemos pensar no colega que falou mal de mim pelas costas, ou no valor que o meu chefe não soube dar à tarefa que eu realizei com tanta dedicação,  ou na paciência que tenho de ter com determinados clientes, ou no que eu não disse que devia dizer.... Devemos sim perguntar-nos "Hoje fiz sorrir alguém ?" Se sim, o dia está Ganho, o caminho que estamos a percorrer está a dar frutos e aproximamos-nos a passos largos da nossa essência!!  E não é preciso o chefe, o colega de secretária, o director da empresa terem conhecimento deste momento tão Imenso, é um segredo só nosso e de quem o partilhou connosco... Porque as melhores louros recebemos  não de uma plateia cheia de quase nada, mas sim de alguém com quase tudo ...

Resto de um óptimo dia! E amanhã levem convosco o vosso melhor sorriso, alguém pode precisar dele ;)  

"Há mais marés que marinheiros"

No início desta semana ouvi lá ao longe alguém que disse como forma de consolo "há mais marés que marinheiros"....

Fiquei a pensar nesta expressão.....

É bom saber que há mais marés que marinheiros!! Esta expressão tão bem conhecida, de um povo com uma costa imensa como é a nossa, procura transmitir a ideia de existência de novas oportunidades para compensar alguma atitude menos correta ou menos boa que possamos ter tido ou passado em dado momento.... 
Por isso quando acontecer esse momento lembremos-nos que temos sempre outra oportunidade para agir de melhor modo, para irmos de encontro ao que nos faz seres felizes...  Julgo que, só o facto de termos percebido que podia ter sido diferente, já valeu a pena... Estamos cá para aprender, nunca vamos conseguir fazer tudo da maneira dita "Perfect", pois somos humanos e temos mesmo de aprender... Então aproveitemos para ser felizes em todos os momentos, em todas as atitudes, não percamos tempo a lamentar, pois senão para além do passado, vamos passar o presente a pensar no que já não podemos solucionar, porque já passou, não é verdade? ;) O Presente é agora e só por isso é uma nova oportunidade, vamos aproveitá-lo para sorrir e sonhar só com o que nos faz sentir muito bem e quando nos aparecer um meco à frente, no qual batemos com tanta força, que ficamos bem estatelados no chão, como se um camião nos tivesse traçado a meio....  mesmo assim "be positive",,, como? Há que pensar que ainda bem que ele estava no nosso caminho,  senão como teria entendido que tinha de mudar de direcção!!? Deve haver outras maneiras de aprender, mas se não conseguirmos aprender de forma menos dolorosa, no limite quando a dor aparecer é porque temos de ir ao encontro da próxima maré e surfar até à próxima onda e pedir-lhe que nos leve para junto da nossa felicidade, da nossa paz ....
Boas viagens por esta vida, tão maravilhosa, que tem tudo para dar certo!!! ;) Be Happy!!:)   

Ver para além da rotina

Ia começar este post com "É verdade que não podemos viajar todos os dias.", mas em segundos logo seleccionei o texto, fiz delete e escrevo, "Será que é verdade que não podemos viajar todos os dias?...." .Claro que podemos viajar todos os dias... Seria mais fácil de sentir momentos diferentes, experimentar outras culturas, outros sons, outros aromas se tivéssemos sempre disponibilidade financeira e familiar para viajar muitas vezes até outros países, mas se tal não for o caso, aconselho a vivermos o sitio em que vivemos (permitam-me a redundância), a descobrir caminhos que ainda não descobrimos, a visitar locais que já ouvimos falar, mas como fica tão ali ao lado não nos damos ao pouco trabalho de os ir visitar, de olhar as suas construções, de entender melhor a história do sitio em que estamos,  falando com os que têm mais idade e aproveitar todo o conhecimento tão genuíno que eles têm para partilhar connosco!! Ver as coisas como que pela primeira vez e encontrar aquela sensação de descoberta e Sentir, simplesmente Sentir!!
Já devem ter ouvido isto algumas vezes, mas nunca é demais sugerir:  muda o percurso que fazes para o trabalho, experimenta almoçar em restaurantes diferentes ou se levas a marmita, cria almoços apetitosos, gourmets, que te façam sonhar e sentir uma princesa, um príncipe  no momento de o saborear.  E se tens um pouco de tempo entre o almoço e o regresso ao local de trabalho, aproveita esse tempo para ir dar um passeio, leva a máquina fotográfica e regista aquele momento que te sorri, afinal podes ser todos os dias turista da tua vida.....
Atravessa o portão da rotina e irás ver o céu com outra cor, mesmo quando está mais escuro, pois quando a alma está cheia, vemos tudo bem mais belo!!

eu

Terra do Nunca

Existem momentos que parecem presente,
que vimos o passado,
e olhamos o Futuro.

eu